あなたの ための 癒しの時間を
モデルコースを用意していますが、参加者の体力やご希望に沿って、時間やコース、体験内容などを自由に設定が可能です。 あなただけのプログラムで、思いっきりリラックスしましょう！
毎日森にお連れいたします。 予定日の7日前までにご連絡ください。
距離:約2km 所要時間:2時間30分〜 難易度:初心者向け
毛無山の麓にある「ゆりかごの小径」を、森の案内人と共に歩くガイドツアー。約2kmを2時間かけて散策するゆったりコースです。 腐葉土の道はふかふかで、中高年ゲストの足腰をいたわります。道中のハンモックに揺られれば、まるで森に抱かれているかのよう。 鳥のさえずりや木々のざわめきに耳をすませ、ひたすら癒される究極の森林浴をご体感ください。
距離:約4.5km 所要時間:2時間30分〜 難易度:初心者向け
土用ダム周回路の「湖畔の小径」を森の案内人と共に歩くガイドツアー。 土や石ころのある道が苦手な方、車いすやストレッチャー利用の方におすすめです。 樹木のトンネルや木々の間から見えるダムの景色をお楽しみください。
新庄村の自然の幸がふんだんに入った、こだわりのお弁当です！ 「味覚」も刺激して、体の中からもリフレッシュしませんか。 なお、セラピー弁当はセラピーロード「ゆりかごの小径」内で食べることはできません。
２本のノルディックウォーキングポールを使うことでウォーキング時の負担が軽減されます。バランスが取りやすく重心が安定するため、足腰に不安がある方のなどの補助としておすすめです。
唾液中に含まれている「アミラーゼ」という酵素は、ストレスを感じたときに活性化します。 セラピーの前後に、「アミラーゼ活性」を測定し、ストレス度の変化を観察することができます。 ※大人数の団体の場合、測定に時間がかかりますので全員の測定には対応できない場合があります。
ご予約はこちらから
距離:約4.5km 所要時間:2時間30分〜 難易度:中級者〜
ノルディックウォーキングとは、季節を問わず誰でも始められる効果的な有酸素運動としてヨーロッパを中心に人気が高まっているウォーキングです。専用のポールを使って歩くことで全身の９０％の筋肉を使い、通常のウォーキングと比較して最大４０％もカロリー消費が上がるといわれています。また、ポールを使用することで足腰への負担を軽減しバランス維持をサポートするため、足腰に不安がある方や腰痛防止のエクササイズとしても注目されています。ポールの使い方や歩き方の指導つきで安心です。
ポールを持つことで体を前に押し進めるので歩幅が広がり、足腰の筋力や柔軟性がアップします。 また、安定感もアップするので、姿勢が良くなる効果もあります。
スノーシューは、日本でいう”かんじき”のこと。スキーやスノーボードと違い、特別な技術が必要ではないため、小学生でも気軽に始めることができます。 一歩奥へ入ると大自然がそこにはあり、時には、野生動物と遭遇したり樹氷や氷曝のような自然の造形美を見ることができたりと、一味違った冬の楽しさを味わえます。
スノーシューとストックのセットです。お持ちでない方はぜひご利用ください。。
１０名以上でお申し込みの場合 大人：１，２００円 小人（小学生）：４００円
●「ゆりかごの小径」は国立公園特別保護区により植物や昆虫の採取は禁止されています。 ●森に適した服装でお越しください。以下のページをご確認ください。 ツアー参加の前に
●ペットを連れての入場はお断りしています。 ●「ご予約・お問合せ」ページの申し込みフォームもしくは電話・FAXでご予約の上、森の案内人と同行してください。 ご予約・お問合せ
